• 新浪財經訊 CC講壇第33期于2019年9月21日在北京舉行。主題為“遇見未來,和而不同”。互動體驗式親子胎教創始人,互聯網+音樂鎮痛分娩創始人聶巧樂出席并以《孕期家庭教育的最佳時期》為題發表演講。

    以下為演講實錄:

    2009年,一位甲狀腺癌的術后媽媽來到了我的工作室,當時她在我面前泣不成聲,她說當時她分娩時,因為沒有人陪伴她,只有她一個人冷冰冰的躺在手術室里度過,分娩后,她每天晚上閉上眼睛,腦海里都是當時那種躺在手術室里的場景,經常都有一種要瀕臨死亡的感覺,后來她的情緒和睡眠持續不好,最后還影響到了夫妻關系和婆媳關系,這種持續的生活狀態,導致她后來甲狀腺出了問題。

    懷孕不是一個人的事情,孕育生命的過程中,女性的身體會分泌很多雌性的荷爾蒙,因此,很多媽媽們在孕期情緒都會受到或多或少的影響。有數據統計發現,接近80%的媽媽們在懷孕時都會經歷緊張、焦慮、敏感、易哭、易怒、易委屈的情緒。如果這個媽媽在孕期得到科學的學習與指導,分娩中得到了先生的溫暖陪伴,分娩后,她肯定不會遭受這樣的命運。

    2016年,我去長治給一家醫院指導音樂鎮痛分娩,在臨床帶教的工作中,我看見了一個宮口打開至6厘米的媽媽,當時被診斷為枕后位,其宮縮帶來的劇烈疼痛,讓那個媽媽特別的無助和抓狂,一直都在痛苦的呻吟。我親眼看見產婦的媽媽一邊陪伴一邊坐在那里擦眼淚;我親眼看見那個陪產的準爸爸一邊用自己的身體靠著墻,一邊特別無助的擁抱著產婦;我親眼看見那個產婦把自己的雙手搭在丈夫的肩膀上,特別無助的發抖,因為她明顯的感受到了自己的身體根本都沒有得到那種渴望的擁抱!后來,我走過去教會了那位爸爸深情的把產婦摟在自己的懷里,用他的臉貼著產婦的臉,然后引導他告訴產婦:“親愛的,你辛苦了,親愛的,我理解你!親愛的,我會一直陪著你的!親愛的,我們一起呼吸...... 親愛的,對不起,懷孕以來,我忽略你了!親愛的, 從現在開始,我一定會好好的珍惜你,我一定會好好的陪伴你!因為,我感受到了你的委屈和不易!親愛的,我一定會好好的愛你,愛我們的寶貝......”后來,那個產婦情緒很快的穩定了下來,然后我給她指導了體位的改變,最后順利分娩

    生活中,很多陪產的爸爸們經常不知所措,很多陪產的家屬也經常焦慮、恐慌、時不時的抹眼淚,把不同等級的焦慮、緊張的情緒又反向的傳遞給了分娩中的媽媽......如此循環,所以,我在臨床中,看到了很多媽媽們的無助、無奈,以及深度的緊張、恐慌、焦慮。

    面對分娩,很多媽媽們都是排斥、抵抗、恐懼、害怕、拒絕,很多媽媽們都不明白,其實分娩的宮縮,是大自然饋贈給母親和孩子共同的禮物。媽媽們在分娩時,只需要正向的面對與接納即可,因為,宮縮的擠壓,可以幫助寶寶肺部的羊水排出1/3,可以減少新生兒的肺部感染發病率,宮縮可以促進寶寶神經末梢的發育,減少寶寶出生后感統不協調,宮縮還可以幫助宮頸打開,幫助寶寶更好的娩出。

    生完以后,由于雌激素水平急劇下降,加之很多媽媽在分娩中可能遭受有精神創傷,產后情緒容易不佳、家庭關系容易受阻,嚴重的還有影響婚變的。因為她們覺得在分娩的特殊時期,只有她一個人在面對,家屬們根本都理解不到自己所經歷到的身心的劇烈考驗。所以,很多媽媽們都是帶著分娩的精神創傷在生活。用現代社會心理學的一些數據顯示,孩子在出生后1.5歲左右,家庭的矛盾及離婚率呈上升趨勢。如果,我們在孕期就提前做好了這樣的教育,媽媽們分娩的現狀,是否可以得到提升?

    曾經2011年有一個懷孕的媽媽,我在醫院的孕校教室門口無意中遇到她,當時,她正向我咨詢孕期檢查的事情,我看她的臉上寫著的孕期情緒并不太舒展,于是主動邀請她上教室里來上我們的孕期課程,我后來才知道她在孕期遭受了特殊的婚變。我在課程中引導媽媽放松自己的身心,用自己的心靈穿越子宮去與寶寶進行心靈的交流,并引導她隨著音樂去冥想很多美好的畫面,還讓她每次都把冥想的畫面畫下來,后來,她每周堅持一幅孕期冥想繪畫,一直堅持到她分娩。課堂中,我還帶他們做各種游戲,給自己的母親寫信,梳理自己與母親的親子關系,跟自己的寶寶寫信,表達自己的母愛,也在課堂中指導他們給自己寫信《我要成為一個什么樣的媽媽》......回家以后堅持跟寶寶互動,并給寶寶唱歌、講故事等,通過幾個月的系統學習,這位媽媽不光收獲了美好的孕期,她還收獲了一個特別棒的寶寶!她后來感嘆到:孕期胎教,其實不是教孩子,而是對準媽媽自己的成長與提升!

    其實曾經多年來,很多準媽媽都在被一些不同的孕期教育觀點引領著,有時,他們自己也分不清真偽。以前在孕期課堂,經常在第一節課程里會有很多的孕媽媽們特別痛苦地告訴我:我按照有些書上的介紹每天給胎兒固定聽一兩首音樂,我聽到現在都覺得煩了,怎么辦?還有的準媽媽聽說某種音樂會產生某種胎教效應,于是買回光盤回家聽,有的媽媽還告訴我,其實自己并不喜歡那些音樂,但是為了胎兒健康不得不聽,更有甚者有一位準媽媽說:我們家買了一個貼在肚子上做胎教的儀器,是否還可以繼續這樣做下去?”......

    在我們的現實生活中,很多家庭都是這樣,因為想把胎教做好很花功夫,不惜破費去買一些所謂的貼在肚皮上的胎教儀去增強胎教效果。而現在市場上關于胎教的儀器確實也形形色色,有用工具來輔助胎兒聽音樂的,也有用工具來輔助聆聽胎心的,還有用工具來輔助與胎兒進行對話的......我的回答是:“胎教只需要在生活中自然地進行,我們提倡孕期注重跟胎兒之間的情感溝通和交流!”

    因為,母體的身心影響著胎兒的身心。我們在孕期,需要明白,媽媽才是胎教的主體對象!媽媽在孕期身體健康胎兒在子宮內的環境就會健康;媽媽在孕期只要心情好,胎兒在子宮里面就會情緒穩定,因為媽媽的生理、情緒影響著體內的荷爾蒙,這些荷爾蒙直接影響著寶寶的身心發育。所以,媽媽在孕期既要尊重自己的身心需要與感受,同時還要注重跟胎兒進行情感交流與互動,因為,媽媽的情感交流與互動,可以滋養胎兒的精神胚胎發育。而對于孕媽媽們所有的教育,都要幫助她們的身心變得更好。

    2012年,有個孕媽媽她來上的我的孕期課程,那個孕媽媽的丈夫和婆婆,都分別陪著她一起來上過我的孕期課程,一直持續到她孕38周。在孕期的課堂中,這個孕媽媽和她的婆婆一起合作過手工作品,她還與寶寶的爸爸一起給寶寶創造過很多首歌曲,他們一起給寶寶每日歌唱,一起給寶寶寫日記,一起給寶寶畫畫,他們的畫冊里保存了好幾十幅孕期的作品,一起帶著寶寶在肚子里搖擺身體,快樂而又輕盈的曼舞......分娩時,她的丈夫特別深情的陪伴著她,當她宮縮來臨時,丈夫會情不自禁的緊握著她的雙手,陪同她一起呼吸......當她娩出寶貝時,丈夫不斷的輕吻她的臉龐,不斷的跟她說:“親愛的,你辛苦了,親愛的,我愛你......”分娩的過程中,她的公公婆婆一直都在產房外面安詳而又慈愛的等待著,當寶寶從產房里抱出來的第一瞬間,寶寶的爺爺奶奶微笑的看著寶寶的同時,一起親切的對產婦說:孩子,你辛苦了.......

    當時,我親眼看到那位媽媽的臉上流露出幸福而又充滿了感動的淚花,我看到了他們和諧而又溫情的氣息彌漫在產房的整個四周,他們每個人的臉上都是幸福、微笑,還有寧靜。那時,我覺得,那個初生的寶貝,是天底下最幸福的孩子

    曾經,我還特別難忘另外一個一直跟我上過孕期課程的準爸爸,在孕媽媽分娩中,宮口打開至6厘米時,被診斷為枕后位時,那個爸爸情不自禁的把手放在媽媽的肚子上,對寶寶唱著:“優優、優優轉下來,優優、優優轉下來。”因為,他們給孩子起的小名叫優優,他深信,寶寶會用自己的力量和智慧在分娩中配合媽媽!他也知道,分娩不光是媽媽一個人的事情,還有寶寶的參與,以及他作為準爸爸的配合與支持!

    所以,準爸爸參與育兒,即是對孕媽媽最好的愛。當準爸爸在孕期就開始參與孕期學習,學習自己的孕期角色轉換,學會對孕媽媽的體貼與照顧,學會跟寶寶進行情感與互動,學會給寶寶傳遞愛與交流愛,不光對寶寶,其實對自己、對夫妻,對家庭,都有很多的好處,既可以讓媽媽們孕期情緒穩定、心情愉悅,還可以增強夫妻感情,增強父親的參與力,打好和諧幸福的健康家庭關系,分娩時,還可以幫助媽媽更好的面對寶寶出生后,家庭的育兒關系會變得更加和諧!

    孕期的教育,應該注重對孕媽媽們進行愛的交流與傳遞,分娩中,我們應該注重對孕媽媽的愛和陪伴,孕期分娩參與越多的準爸爸,在孩子出生后,其參與育兒的積極性越高!

     

    我一直都在婦產醫院一線臨床音樂鎮痛分娩孕期教育,我們做了2萬多例孕媽媽們的音樂鎮痛分娩,影響了近30多萬個孕媽媽們的孕期教育和分娩過程。我們發現了一個現象:在孕期就能調動孕媽媽、準爸爸,以及孕期家庭的學習和參與,最后孕媽媽們不光能夠收獲幸福美好的孕期,還能輕松順利的度過分娩,幸福從容的面對產后的育兒與家庭生活!我們還發現,這樣服務過的孕媽媽,幾乎沒有產后抑郁癥的發生,母乳喂養率也特別高,家庭的幸福感特別強。我們追蹤了很多這樣的孩子,他們在成長的過程中,特別愛笑,性格平穩,不愛哭鬧!我們也追蹤了很多這樣的家庭,他們的家庭無比的幸福,產后的育兒分工特別和諧。

    所以,我們發現:孕期家庭教育的最佳時期!孕期教育的精髓,就是要教會準爸爸們在孕期參與育兒,給孕媽媽更多的理解與關愛,與孕媽媽一起給寶寶傳遞愛、給予愛,一起給寶寶進行親子交流,分娩時給予媽媽最好的愛和陪伴,產后與媽媽一起參與育兒。        

    多一份理解,就會多一份關愛,多一份參與,就會多一份陪伴,和諧一個家庭,就能和諧一個社會!幸福一個家庭,就能幸福一個社會!

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    責任編輯:梁斌 SF055

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